Неделя с 24 февраля по 2 марта, согласно Плану проведения тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, объявлена Минздравом России «Неделей поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)». Целью данной недели является повышение информированности о важности поддержания иммунитета, осведомленности о важности поддержания сильной иммунной системы и её роли в защите организма от болезней.
Иммунитет играет ключевую роль в защите нашего организма от инфекций, вирусов и других патогенов. Она действует как барьер против внешних угроз, включая микробы и паразиты, а также контролирует клетки собственного тела, чтобы предотвратить развитие злокачественных опухолей.
Факторы, негативно влияющие на иммунитет:
1. Неправильный образ жизни: Употребление алкоголя, курение, недостаток физической активности ослабляют иммунную систему, делая её менее эффективной в борьбе с инфекциями.
2. Стресс и психоэмоциональное состояние: Постоянный стресс, депрессия, раздражительность, хроническая усталость и проблемы со сном снижают способность организма защищаться от болезней.
3. Окружающая среда: Загрязненный воздух, вода низкого качества и другие экологические факторы оказывают негативное влияние на здоровье человека, ухудшая работу иммунной системы.
4. Питание: Недостаток сбалансированного питания снижает уровень витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования иммунной защиты.
На этой неделе в нашей школе прошли мероприятия, посвящённое здоровому образу жизни и укреплению иммунитета: лекции о важности физической активности, режима дня и отдыха для поддержания здоровья; спортивнык соревнования; изготовление и распространение листовок "Как укрепить иммунитет". Мероприятия, проводимые в рамках Недели, направлены на популяризацию здорового образа жизни, правильного питания и вакцинации как ключевых факторов укрепления иммунитета.
Фотографии
